焦点讯息：牛肉干还在买着吃？两分钟教你自制牛肉干（内蒙古牛肉干秘方）
来源：美食美佳 时间：
2023-02-06 07:56:49
(资料图片仅供参考)
牛肉干还在买着吃？两分钟教你自制牛肉干（内蒙古牛肉干秘方）牛肉干味甘、性平、入脾、健胃。含有丰富的肌氨酸、维生素b6、维生素b12、丙氨酸、肉毒碱、蛋白质、亚油酸、锌、镁、钾、铁、钙等营养成分，这些营养成分，补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。特别是对体力恢复和增强体质有明显疗效。
富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含烟酸，具有促进消化系统的健康，有益皮肤健康，促进血液循环，降血压，减轻腹泻。提高精子的活力，增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。
先把牛肉冲洗干净，铸铁锅里倒入料酒、老抽、花椒、盐、冰糖少许等辅料，开火烧开。倒入牛柳，开锅关小火，煮15-20分钟。待汤汁收干，改小火，慢慢翻炒直至完全没有汤汁哦继续单炒，牛柳的表面就会出现细细的肉松
男朋友最爱吃牛肉干，那就给他一个惊喜，做一份爱心牛肉干。
牛肉干的主料很简单，1斤牛里脊肉就行。调料有花椒、干辣椒、蒜头、生姜、香叶，还有盐和酱油。
不过，它做的过程比较花时间，如果晚上吃，午饭后就要开始做了哦。先把牛里脊肉切成小指粗的肉条，再用盐、酱油、花椒和香叶把肉条拌匀，腌制4小时，牛肉就入味了。
返回搜狐，查看更多
责任编辑：
关键词：
为您推荐
-
8月29日，A股上市公司联赢激光(代码：688518 SH)发布2022年半年度业绩报告。2022年1月1日-2022年6月30日，公司实现营业收入9 87亿元，同比
22-09-16
-
日前，邢台市政府制定出台了扎实稳定全市经济运行的一揽子措施及配套政策，邢台市商务局会同相关部门起草了其中的《关于稳住外贸外资基本盘
22-08-17
-
中新网8月28日电 据健康北京微信公众号消息，北京中康时代康复医院、北京四惠中医医院等多家医疗机构，存在工作人员未严格落实定期进
21-08-30
-
中新网兰州8月28日电 (记者 殷春永 冯志军)“刚开始说待三年，但三年之后又三年……”14年前受上级“委派”，在大漠戈壁深处的峡谷
21-08-30
-
中新网上海8月28日电 (张践)阿依古丽来自新疆阿勒泰地区，2009年来到上海创业。十余年来，阿依古丽身边的小伙伴们都亲切地称呼她为“
21-08-30
-
新华社郑州8月28日电(记者翟濯)记者从河南省政府新闻办28日举办的“河南省加快灾后重建”周口专场新闻发布会上获悉，本次洪涝灾害共造
21-08-30
-
中新网防城港8月28日电(陈思华 罗婕 李尚珍)8月28日上午，广西防城港火车站增加4条到发线工程正式开工。该工程系广西“十四五”规划
21-08-30
-
河南第一产粮大市近800万亩未受灾秋粮长势喜人 有望以丰补歉 中新网郑州8月28日电 (记者 李贵刚)记者28日从“河南省加快灾后重建
21-08-30
-
今天(8月28日)下午，河南省郑州市召开疫情防控新闻发布会，介绍疫情防控最新情况。 记者从发布会上获悉，郑州市居民小区继续落实查
21-08-30